1° livello: Base
Termini velici, nodi marini,armamento barche e prime manovre

2° livello: Perfezionamento
Virate, strambate, tecnica di conduzione nelle varie andature, il vento apparente

3° livello: Avanzato
Manovre intorno alle boe, il controllo della barca, lo spinnaker

4° livello: Avviamento alla regata
Regole base, la messa punto della barca, strambate con lo spinnaker, manovre sulle boe in velocità

5° livello: Agonistico
L'organizzazione della regata, lo studio del campo,la partenza, la tattica, la strategia, i ruoli

Corsi su derive:
h 10.00: Inizio lezione teorica presso la sede del Club
h 11.00: Organizzazione degli equipaggi, armamento delle barche e uscita in mare
h 13.30: Rientro in porto, disarmamento e riassetto della barca
h 14.00: Fine della lezione
I corsi sulle derive iniziano ogni lunedì, per sei giorni.

Corsi su J 24:
I corsi su J 24 hanno lo stesso svolgimento ma terminano alle ore 14.30. I corsi crociera iniziano il sabato sera e terminano il sabato mattina
I corsi sui J 24 iniziano ogni domenica, per sei giorni.

Pomeriggio:
Quando le barche sono disponibili, gli allievi che risiedono presso la base di Poltu Quatu, possono uscire in mare con i J 24 o con i laser per allenarsi e divertirsi. Gli esterni possono effettuare corsi o lezioni private con gli istruttori della scuola dalle ore 15 alle ore 18.30.